Yoga

Die Lehre des Yoga hat ihren Ursprung vor Tausenden von Jahren in Indien. Yoga zielt auf eine Vereinigung von Körper, Geist und Seele ab. Eine kontrollierte Atmung ist dabei ebenso wichtig wie eine Kombination aus Körperübungen und tiefen Dehnungen, um Stress abzubauen und sich zu entspannen.  Yoga bietet einen Ausgleich zwischen An- und Entspannung im oftmals hektischen Alltag. Der Kurs ist für alle Altersgruppen und für Anfänger geeignet.