Gruppenangebote

Unser Training für Bambinies im Alter von 3 bis 6 Jahren ist darauf ausgerichtet die Neugier und Energie dieser jungen Athlet:innen zu fördern, ihre motorische Fähigkeiten zu entwickeln und erste Erfahrungen im Sport zu sammeln. Durch spielerische Aktivitäten, Laufübungen, Springen und Werfen werden die Kinder in einer unterstützenden Umgebung gefördert. 

Unser Leichtathletiktraining für Schüler:innen richtet sich an junge Sportler:innen im Schulalter und bietet eine vielseitige Erfahrung in verschiedenen Leichtathletikdisziplinen. In unseren strukturierten Trainingseinheiten werden Techniken für das Laufen, Springen, Werfen und Mehrkampf vermittelt, während gleichzeitig die Ausdauer, Koordination und Kraft trainiert werden.

Unser Training für Jugendliche und Erwachsene bietet die Möglichkeit alle Aspekte des Leichtathletiks zu trainieren. Von Lauf- und Ausdauertraining über Spiele und Gruppenaktivitäten bis hin zu Techniken für das Springen und Werfen ist unser Programm darauf ausgerichtet, die Vielfalt der Leichtathletik zu trainieren und jedem die Möglichkeit zu geben, sich in seinem eigenen Tempo weiterzuentwickeln.

In der Laufgruppe treffen sich diejenigen, die Freude am Laufen mit Gleichgesinnten in der Gruppe haben und (hin und wieder) das Ziel haben, die Distanz von 5km bis zu 42,195 km zu bewältigen. Das Training der Laufgruppe umfasst neben gemeinsamen Dauerläufen und Intervalltraining auch Stabilisations- und Kräftigungsübungen

In unserer Seniorengruppe sind alle willkommen, die Spaß an Bewegung haben und körperlich Fit bleiben und werden wollen. Einmal die Woche trifft sich die Gruppe z.B. für Gymnastik, Kräftigungs-, Gleichgewichtsübungen oder im Sommer auch mal zum Kugelstoßen. Auch Ausflüge stehen hin und wieder in unserer geselligen Gruppe auf der Tagesordnung.